ゾーン

【カテゴリ】　心理・コミュニケーション (2010.08.29 更新)

【読み】　ぞーん
【英語表記】　zone
【同義語】　フロー　火事場の馬鹿力　ピークエクスペリエンス

概要

ゾーンとは、集中力が極限まで高められ最高のパフォーマンスが発揮される時の精神状態のことをいう。

説明

スポーツ選手が試合において最高のパフォーマンスを発揮する場合、その選手は適度な緊張とリラックスの状態にあり、集中力が最高まで高まった状態だそうです。で、ゾーンとは、その時の精神状態のことを言います。

「ゾーン」は「フロー」とも呼ばれスポーツ心理学等で深く研究されています。火事場の馬鹿力もゾーンの状態だと言われています。

ゾーンは、投資関連の分野でも良く知られています。ゾーンの状態になることで、投資リスクに対する恐怖を払拭し、適度な緊張とリラックス状態によって、最高の分析・判断ができるとされています。

確かにプロスペクト理論から考えると、人はリスクを負っている場面ではリスクをより多く追求し、利益が出ている場面ではリスクを回避して少ない利益でもその利益を確定させようとしてしまう傾向があります。そのため、不必要な恐怖に左右されず最高のパフォーマンスを発揮するためには、ゾーンと呼ばれる精神状態に近づく必要があるのかもしれません。